ふくらはぎがつる

知人の紹介で知りました。
今日は首とふくらはぎがつるので来院しました。
整体を受けて楽になりました。
八幡西区にお住いの40代の方より。

 

院長コメント
寒くなったせいか、ふくらはぎがよくつるという方が来られることがしばしばあります。
運動やあたためることにより血流を良くしたり、寝る前にストレッチをすることをお勧めします。
あとはマグネシウムが不足すると足がつることもあります。
食事も見直すことも治療につながることもあります。
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